Глубокое восстановление тела через движение и воду
О нашей студии
В студии «Тело и Вода» мы объединяем подводный ручной гидромассаж и профессиональную работу с движением, чтобы восстановить баланс всего организма.
Мы не просто снимаем напряжение — мы помогаем телу вернуться к естественной механике. Мы выстраиваем работу с учётом особенностей лично вашего организма, чтобы результат был не временным облегчением, а устойчивым восстановлением.
В нашей работе мы:
- выполняем ручной гидромассаж под водой для глубокой проработки мышц и тканей
- мягко моделируем фигуру и помогаем снизить лишний вес
- снижаем уровень стресса и гармонизируем работу нервной системы
- уменьшаем отёки и стимулируем естественные процессы выведения лишней жидкости
- корректируем осанку и восстанавливаем подвижность опорно-двигательного аппарата
- снимаем спазмы и гипертонус мышц
- проводим индивидуальные и групповые занятия в зале
- укрепляем и растягиваем тело на специализированном оборудовании
- подбираем эффективные комплексы упражнений при проблемах с шеей, поясницей и суставами
Индивуальные тренировки
Персональная работа с инструктором по адаптивной физической культуре и физической реабилитации с опытом более 15 лет.
Занятия проходят на специализированном тренажёре, разработанном
для безопасного и
правильного движения.
Программа подбирается индивидуально с учётом особенностей вашего тела, уровня подготовки и текущего состояния.
Работаем над:
Кому подходит:
✔ сильное и устойчивое тело
✔ снижение болей
✔ улучшение осанки
✔ контроль над движением
- восстановлением подвижности
- укреплением мышц-стабилизаторов
- коррекцией осанки
- улучшением гибкости
- профилактикой болей в спине и шее
Результат:
- при проблемах с позвоночником
- после травм
- при протрузиях
- при болях в пояснице и шее
- тем, кто хочет безопасно начать тренировки
Цена:
Первое занятие - 2800 ₽ (-20%)
Одно занятие - 3300 ₽
Абонемент 10 занятий - 28 000 ₽ (-20%)
Подводный ручной гидромассаж
Подводный
ручной гидромассаж — это эффективная процедура комплексного восстановления организма, сочетающая терапевтическое воздействие воды
и глубокую проработку мышц.
Во время процедуры специалист индивидуально подбирает интенсивность
и технику воздействия с учётом
состояния тела, самочувствия
и ваших задач.
Гидромассаж помогает расслабить мышцы, уменьшить отёки, улучшить контуры тела и восстановить внутренний баланс.
ручной гидромассаж — это эффективная процедура комплексного восстановления организма, сочетающая терапевтическое воздействие воды
и глубокую проработку мышц.
Во время процедуры специалист индивидуально подбирает интенсивность
и технику воздействия с учётом
состояния тела, самочувствия
и ваших задач.
Гидромассаж помогает расслабить мышцы, уменьшить отёки, улучшить контуры тела и восстановить внутренний баланс.
Продолжительность сеанса
— 40 минут.
Для вашего комфорта предоставляются:
✔ одноразовое бельё
✔ тапочки и шапочка
✔ чистое полотенце
✔ глубокое расслабление тела
✔ снижение мышечного напряжения и болевых ощущений
✔ уменьшение отёков
✔ улучшение лимфооттока
✔ снижение объёмов тела
✔ более ровная и гладкая кожа
5 процедур - 18500 ₽
10 процедур - 36000 ₽
Первая процедура - 3300₽ (-20%)
Разовая процедура - 4000₽
Разовая процедура - 4000₽
Групповые тренировки
В нашей студии проводится
гимнастика в мини-группах
(до 5 человек). В комфортных условиях и приятной атмосфере специалист уделит Вам необходимое внимание и поможет с помощью профессионально подобранных упражнений восстановить организм, снять боли и спазмы, вернуть подвижность Вашему телу и красивую осанку.
гимнастика в мини-группах
(до 5 человек). В комфортных условиях и приятной атмосфере специалист уделит Вам необходимое внимание и поможет с помощью профессионально подобранных упражнений восстановить организм, снять боли и спазмы, вернуть подвижность Вашему телу и красивую осанку.
Используются упражнения, доказавшие свою эффективность и безопасность на протяжение многих лет опыта работы в реабилитации.
Расписание с предварительной записью:
Силовая (вторник 18:00)
Стретчинг (четверг 18:00)
Шейная (суббота 13:00)
Силовая гимнастика
Шейная гимнастика
Стретчинг
Базовые и комплексные оздоровительные упражнения под контролем инструктора, коррекция техники выполнения упражнений). Подойдёт всем, кто желает обучиться правильным движениям и поддержать здоровье .
Комплекс упражнений, направленный на основные мышечные группы для поддержания тонуса, формы и силы мышц с эффектом оздоровления и глубокой проработки системы суставов и позвоночника
Одно занятие - 50 мин / 700₽
Мы здесь
г.Москва, Пятницкое шоссе, 15, корпус 1.
График работы: 09:00 - 21:00
Звоните: +79639693311
Запись
Оставьте свои данные, мы с Вами свяжемся!
